2021-06

TOEIC

【体験談】TOEIC勉強法 700点以上取得までに私がやったこと

こんにちわ! たんすけんです!! 本日は私がTOEIC700点を超えるまでにやったことを紹介します! ...
TOEIC

TOEIC 単語勉強法 公式問題集vs単語帳 どちらが効率的!?

こんにちわ! たんすけんです!! 本日は私が最近感じているTOEICのの単語の勉強において”公式問題集から覚...
瞑想

瞑想を習慣にする方法〜毎日コツコツと小さく始める、自分を責めない〜

こんにちわ! たんすけんです!! 本日は私が瞑想を習慣化させた方法を紹介します! 瞑想はなかなか馴染み...
TOEIC

【TOEIC】オススメの単語勉強法 〜単語帳での勉強に飽きたら〜

こんにちわ! たんすけんです!! 今日は私がやっている無料でできるTOEICの単語勉強法を紹介します! ...
ダイエット

ダイエットを継続させる方法 〜運動・食事よりもまずは心を整える〜

みなさん、こんにちわ! たんすけんです!! 今日は私が実際に痩せて感じたダイエットの継続に一番大事だと思うこ...
瞑想

【体験談】瞑想の時間を長くする方法〜時間の経過を把握し集中!〜

こんにちわ! たんすけんです!! 今日は私が実際にやっている瞑想の時間を長くできるようにする方法を紹介します...
TOEIC

もしTOEICを勉強する理由・英語を勉強する理由を見失ったら・・・

こんにちわ! たんすけんです!! 今日TOEICの勉強をしていて、ふとなんでTOEICの勉強してんだっけと思...
ダイエット

ダイエットのための食事について 〜同じものを食べる〜

こんにちわ! たんすけんです!! 今日はダイエット中の食事についてお話いたします。 私はこの方法で8k...
瞑想

【体験談】呼吸瞑想中に呼吸に集中し続ける方法

こんにちわ! たんすけんです!! 今日は私が最近実践して実際に効果を感じた、呼吸瞑想中に呼吸への集中を続ける...
未分類

読書を継続させる方法〜面倒な作業や我慢なしに習慣化させた方法〜

こんにちわ! たんすけんです!! 本日は私が毎日読書ができるようになったお話をします! 読書は...
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